15
август
2024
«Балаларға арналған нейрожаттығу: дамытушы ойындар»
«Балаларға арналған нейрожаттығу: дамытушы ойындар»
Әдіскер: А.А.Баялиева
Шеберлік сабағының мақсаты
Жүргізуші. Құрметті ата-аналар! Сіздерді біздің мектеп жасына дейінгі балаларға арналған нейрожаттығу бойынша шеберлік сабағына келгендеріңізге қуаныштымын! Бүгінгі сабақ физикалық белсенділік пен ақыл-ой дамуын біріктіретін ерекше бағытқа арналған. Нейрожаттығу – бұл жай ғана жаттығу емес, бұл үйлестіруді, есте сақтауды, зейінді және жалпы танымдық қабілеттерді жақсарта отырып, баланың миы мен денесін бір уақытта дамытуға көмектесетін әдіс.
Мектепке дейінгі жас – бұл әр баланың өміріндегі маңызды кезең, онда физикалық дағдылар ғана емес, сонымен қатар ми қызметі де белсенді түрде қалыптасады. Біздің жаттығуларымыз осы байланысты нығайтуға, мидың екі жарты шарын да белсендіруге, балаға оқу және өмірлік тапсырмаларды оңай жеңуге көмектесуге, сондай-ақ өзін-өзі бақылау және шоғырлану қабілетін дамытуға бағытталған.
Бүгін біз ойын арқылы үйренеміз, көңіл көтереміз және қозғаламыз. Ең бастысы – процестен ләззат алу! Біздің міндетіміз – қарапайым қозғалыстардың ақыл-ой қабілеттерін дамытудың қуатты құралы бола алатындығын көрсету. Ата-аналар, сондай-ақ балаларыңыздың күнделікті өмірінде қолдануға болатын пайдалы кеңестер аласыздар.
Сабағымызды күлімсіреп, жаңа білімді игеруге дайындықтан бастайық! Барлық қатысуға сәттілік тілеймін!
НЕЙРОЖАТТЫҒУҒА КІРІСПЕ
Бүгін балаларымыздың үйлесімді дамуына көмектесетін осы маңызды әдісті қарастырайық. Ол үшін миды ынталандыру үшін физикалық жаттығуларды қолдану керек. Нейрожаттығу физикалық белсенділік пен когнитивті дамуды біріктіреді, бұл балаларға жақсы үйренуге және тапсырмаларды орындауға көмектеседі.
Нейрожаттығу деген не?
Нейрожаттығу – бұл қозғалыс, үйлестіру және саналы физикалық белсенділік арқылы мидың екі жарты шарының жұмысын белсендіретін жаттығулар жиынтығы. Бұл жаттығулар балалардың зейінін, есте сақтау қабілетін, ойлауын, қимылдарын үйлестіруді және реакция жылдамдығын дамытуға бағытталған. Бұл өте маңызды, өйткені ерте жаста ми жаңа нейрондық байланыстарды белсенді түрде қалыптастырады және физикалық белсенділік бұл процесті тездетіп, жақсарта алады.
Бұл қалай жұмыс істейді?
Бала арнайы жаттығулар жасағанда, әртүрлі функцияларға жауап беретін мидың әртүрлі аймақтары белсендіріледі. Мысалы:
Нейрожаттығу балаларға маңызды дағдыларды дамытуға:
ЖАТТЫҒУ ТҮРЛЕРІ
Мидың екі жарты шарын белсендіруге көмектесетін қол мен аяқтың қимыл-қозғалысын қамтитын жаттығулар (мысалы, қарама-қарсы тізеге қолды тигізу).
Шоғырлануды жақсарту үшін тепе-теңдік жаттығулары (сызық бойымен жүру бір аяқпен тепе-теңдікті сақтау).
Ырғақты жаттығулар: есту және моторлық үйлестіруді дамыту үшін ырғақты қолдану (музыкамен қол шапалақтау).
Тыныс алу әдістері: тыныштандыру және концентрацияны арттыру үшін дұрыс тыныс алу жаттығуларын үйрету.
АТА-АНАЛАРҒА АРНАЛҒАН ҰСЫНЫСТАР
Бүгін сіздерге нейрожаттығуды баланың үйлесімді дамуын қолдай отырып, оның күнделікті өміріне қалай оңай және жеңіл ендіруге болатынын көрсеткіміз келеді. Тұрақты жаттығулар көңілді және ойын түрінде жасалса, тиімдірек болатынын түсіну маңызды.
Жүйелілік және ойын формасы
Балаңызбен күнделікті ойындарға нейро-гимнастикалық жаттығуларды қосыңыз. Күніне 5–10 минут мидың белсенділігі мен физикалық дамуын қолдау үшін жеткілікті болады.
Тепе-теңдік жаттығуларын қолдана отырып, нейрожаттығу элементтерімен таңертеңгілік жаттығулар жасаңыз.
Күнделікті сабақтарға интеграция
Жаттығу кезінде балаға таныс әрекеттерді қосыңыз: серуен кезінде «сызықпен жүру» жаттығуын қолдана аласыз, ал үйде қарапайым қимылдар жасауға болады.
Балаға бір аяқпен тұрған кезде аяқпен ауада «сурет салуды» немесе би кезінде шапалақтау арқылы ырғақ ойлап табуды ұсыныңыз.
Шығармашылық арқылы ынталандыру
Жаттығуларды шығармашылық тапсырмаларға айналдырыңыз. Баладан өзін көрінбейтін сызықта тепе-теңдікті сақтайтын ғарышкер немесе белгілі бір қимылдарды орындайтын жануар деп елестетуін сұраңыз.
«Мысық-ит» ойынын ойнаңыз, керіліп-созылу жаттығуларын орындаңыз («мысық» төрт аяқпен жүреді, «ит» – қолды алға созып алға еңкейіп жүру).
Баладағы прогресті бақылаңыз
Бала жаттығуды сенімді түрде жасай бастағанда, тапсырмаларды біртіндеп қиындатыңыз. Бұл оған қиын тапсырмаларға төзімділікті дамытуға және қызығушылықты арттыруға көмектеседі.
Алдымен айқас қимылдарды баяу орындаңыз, содан кейін біртіндеп жылдамдықты арттырыңыз немесе шапалақтау сияқты басқа қозғалыстарды қосыңыз.
Баланың эмоционалды жағдайына назар аударыңыз
Жаттығу баланың шаршауын немесе ширығуын тудырмайтынына көз жеткізіңіз. Егер бала шаршаса немесе ықылассыз болса, үзіліс жасап, сабаққа кейінірек оралған дұрыс.
Егер бала қызығушылық жоғалтса немесе шаршаса, оған демалу үшін қарапайым тыныс алу жаттығуларын ұсыныңыз.
Барлық қатысушыларды тартыңыз
Ата-аналар балалармен бірге жаттығулар жасай алады. Бұл байланысты нығайтып қана қоймайды, сонымен қатар сабақтарды қызықты етеді, әрі ынталандырады.
Отбасылық жаттығулар жасаңыз, онда әркім кезек-кезек жаттығулар жасайды. Сіз оны бәсекелестікке немесе көңілді ойынға айналдыра аласыз.
Музыка мен ырғақты қолдану
Қызығушылықты сақтау және моторды үйлестіруді жақсарту үшін жаттығуларға музыка немесе ырғақты шапалақ қосыңыз.
Қарқынын өзгерту немесе шапалақты басқа қимылдармен біріктіру арқылы баланың сүйікті әніне ритммен шапалақтаңыз.
Ой шоғырлау үшін тыныс алу жаттығуларын жасаңыз
Балаларды тыныштандыруға және шоғырландыруға көмектесетін қарапайым тыныс алу әдістеріне үйретіңіз. Бұл жаттығуларды сабақты бастамас бұрын немесе ұйықтар алдында жасауға болады.
Тапсырмаларды орындамас бұрын, балаңызға зейінін шоғырландыруға көмектесу үшін бірнеше рет терең дем алып, баяу дем шығарыңыз.
Баланың реакциясын бақылаңыз
Баланың әртүрлі жаттығуларға қалай жауап беретінін бағалаңыз және оған көбірек ұнайтынын және ләззат беретінін таңдаңыз. Сабақтар жағымды болуы керек және балаға стресс тудырмауы керек.
Егер бала қимылды ойындарды көбірек ұнатса, динамикалық жаттығуларға назар аударыңыз.
ҚОЛ МЕН АЯҚ ҚИМЫЛЫН ҚАМТИТЫН ЖАТТЫҒУЛАР
Мұндай жаттығулар мидың екі жарты шарын белсендіруге көмектеседі, олардың арасындағы үйлестіру мен өзара әрекеттесуді жақсартады. Олар әсіресе мектеп жасына дейінгі балалар үшін пайдалы, өйткені баланың танымдық қабілеттерін дамытады және зейінін жақсартады.
Қол мен аяқтың айқаспалы жанасуы
Бала кезек-кезек оң қолымен сол тізеге, содан кейін сол қолымен оң тізеге тигізеді.
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай қимыл дененің екі жағының да жұмысын қажет етеді және мидың екі жарты шарын белсендіреді, олардың өзара әрекеттесуін жақсартады.
Иық пен құлаққа қолды тигізу
Бала оң қолымен сол иыққа, екінші қолын оң жақ құлаққа тигізеді. Содан кейін қолын өзгертеді.
Бұл қалай жұмыс істейді: айқаспалы қимылдар мидың жарты шарын үйлестіруді қажет етеді, бұл зейін мен жоспарлау қабілетін жақсартады.
Лезгинка (қиғаш қадамдар)
Бала оң жақ тізесіне шынтақ тигізу арқылы қимыл жасайды (оң шынтақты сол тізеге дейін жеткізеді және керісінше).
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай қимыл үйлестіруді дамытады және мидың екі жарты шарының жұмысын ынталандырады, тепе-теңдік пен зейінді жақсартады.
Қиғаш қимылмен бір орнында жүру
Бала қолдар мен аяқтарды (оң қолды жоғары, сол аяқты алға және керісінше) қарама-қарсы көтеріп бір орнында жүреді.
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай жаттығу үйлестіруді жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар мидың белсенділігін ынталандырады, бұл танымдық қабілеттердің дамуына ықпал етеді.
Айна қозғалыстары
Ересек адам қолымен немесе аяғымен бір қимыл жасайды, ал бала оны айнамен қайталайды (егер ересек адам оң қолын көтерсе, бала сол қолын көтереді).
Бұл қалай жұмыс істейді: мидың екі жарты шарының да белсенді қатысуы қажет, бұл зейін мен реакцияны дамытады.
Бір уақытта қолды қимылдатып секіру
Бала орнында секіреді, сонымен бірге қолдарын екі жаққа жайып, алдына қояды (шапалақ қосуға болады).
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай қимылдар мидың жарты шарлары арасындағы синхрондауды дамытады, үйлестіру мен ырғақ сезімін жақсартады.
ТЕПЕ-ТЕҢДІК ЖАТТЫҒУЛАРЫ
Тепе-теңдік жаттығулары балаларға үйлестіруді, зейінді дамытуға және бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі. Олар сондай-ақ мидың жұмысын белсендіреді, жарты шарлар арасындағы байланысты жақсартады және мотор мен когнитивті дағдыларды дамытады.
Бір аяқпен тұру
Бала тепе-теңдікті мүмкіндігінше ұзақ сақтауға тырысып, бір аяғымен тұрады. Қолды екі жаққа созуды немесе көзді жұмуды ұсыну арқылы оны қиындатуға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу аяқтың бұлшық еттерін нығайтады және тепе-теңдік сезімін дамытады. Ол сондай-ақ концентрация мен үйлестіруді жақсартады.
Қарлығаш
Бала бір аяғымен тұрып, екіншісін артқа созады, ал қолдарын қанаттар сияқты екі жаққа жаяды. Бұл позицияны бірнеше секунд ұстауға тырысу керек.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу тепе-теңдікті жаттықтырады, арқа мен аяқтың бұлшықеттерін күшейтеді және зейінді шоғырландыру қабілетін жақсартады.
Қиялдағы сызықпен жүру
Бала түзу сызықпен жүреді (бормен сызық салуға немесе қиялды қолдануға болады). Арқаны тік ұстап, сызық шекарасынан шықпауға тырысу керек.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу зейін мен саналы қозғалысты жаттықтыру арқылы қозғалысты үйлестіру мен тепе-теңдік сезімін дамытуға көмектеседі.
Тепе-теңдік көпірі
Бала бір аяғымен тұрады, екіншісі тізесінде бүгіліп, тепе-теңдікті сақтай отырып, алдына көтереді. Сіз оған «көпірден өтуді» ұсына аласыз – тепе-теңдікті жоғалтпауға тырысып, аяғынан аяғына баяу қадам жасаңыз.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу үйлестіру мен тепе-теңдікті дамытады және тұрақтылықты жақсартуға көмектеседі.
Аяқтың айналмалы қозғалысы
Бала бір аяғымен тұрып, екіншісін көтеріп, ауада аяқпен шеңберлер салады. Бағытты өзгертуге болады-алдымен сағат тілімен, содан кейін қарсы.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу тепе-теңдікті дамытады және аяқтың бұлшықеттерін күшейтеді, сонымен қатар қозғалысты бақылауды жақсартады.
Затпен тепе-теңдік
Бала басына жұмсақ ойыншық немесе кішкене құм дорбасын ұстайды және оны тастамауға тырысып, онымен бірге бөлмеде жүруге тырысады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу позаны дамытады, тепе-теңдік сезімін жақсартады және қимылдарды үйлестіруге үйретеді.
Кедергілер желісі
Тепе-теңдікті сақтай отырып, жастықтардан немесе жұмсақ заттардан кедергілер жолағын жасаңыз. Бала жүріп «кедергілерден» аттап өтуі немесе секіруі мүмкін.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл көңілді жаттығу үйлестіруді, тепе-теңдікті және тапсырмаға назар аудару қабілетін дамытады.
ЖАТТЫҒУЛАРДА РИТМ ҚОЛДАНУ
Жаттығуда ритмді қолдану балалардың есту және моторлық үйлестіруін дамытуға көмектеседі. Музыка мен ырғақты қозғалыстар зейінді, реакцияны және жалпы физикалық белсенділікті жақсартуға ықпал етеді.
Ритмикалық шапалақтау
Бала музыкамен немесе берілген ритммен қол шапалақтайды. Сіз қарапайым ырғақтан бастай аласыз, содан кейін әр түрлі соққыларға немесе қарқынның өзгеруіне шапалақ қосу арқылы қиындата аласыз.
Бұл қалай жұмыс істейді. Шапалақтау есту координациясын, зейінін және ырғақ сезімін дамытады және мидың екі жағын да белсендіреді.
Музыкаға арналған би қимылдары
Ырғақты музыкамен бала қарапайым қимылдарды орындай алады: секіру, айналу, қолдар мен аяқты ырғақпен сермеу. Қайталау керек қимылдарды ойлап табыңыз.
Бұл қалай жұмыс істейді. Би қимылдарды үйлестіруді, ырғақты және есту қабілетін дамытуға көмектеседі, сонымен бірге бұлшықеттерді белсендіреді.
Айна қозғалыстары
Ересек адам музыкамен қимылдар жасайды, ал бала оларды айнадағыдай қайталайды. Әр түрлі қозғалыстарды қолдануға болады, мысалы, шапалақтау, қол көтеру, бұрылу және иілу.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу зейінді, есту координациясын және моторлық есте сақтауды дамытады және балаларға ритм ұстануды үйренуге көмектеседі.
Музыкалық аспаптар жасау
Қарапайым музыкалық аспаптар жасаңыз: пластикалық бөтелкелерге күріш салып маракас немесе қоңыраумен ырғақты ойнаңыз. Бала өз әуендерін жасай алады немесе берілген ырғақты орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Аспаптарда ойнау есту координациясын дамытады және балаларға ырғақ пен қарқынды сезінуге мүмкіндік береді, бұл олардың музыкалық қабілеттерін жақсартады.
Би қадамдары
Баламен музыкалық тактта орындалатын қарапайым би қимылдарын үйреніңіз. Мысалы, фольклорлық немесе халықтық билердің элементтерін қолдануға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу қозғалысты үйлестіруді, есту қабілеті мен зейінін дамытуға көмектеседі және жағымды атмосфера жасайды.
Ауызша ырғақтар
Сөздерді немесе сөз тіркестерін ырғақты стильде айтыңыз, ал бала белгілі бір буындарға баса назар аудара отырып, сізден кейін қайталайды. Өлеңдерді немесе балалар әндерін қолдануға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу сөйлеу мен естуді үйлестіруді дамытады, сонымен қатар жаңа сөздер мен сөз тіркестерін есте сақтауға көмектеседі.
Ырғақпен жүру
Бала музыка ырғағымен жүреді немесе жүгіреді, жылдамдыққа байланысты жылдамдықты өзгертеді. Қолмен әртүрлі қимылды қосуға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу есту координациясын және жалпы физикалық белсенділікті дамытады, моториканың жақсаруына ықпал етеді.
Музыкалық үзіліс
Музыканы қосып, балаға би билетіңіз. Музыка тоқтаған кезде ол белгілі біо қалыпта қатып, тепе-теңдікті сақтауы керек.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу есту координациясын және дыбысқа реакцияны дамытады және тепе-теңдікте жұмыс істеуге көмектеседі.
ТЫНЫС АЛУ ТЕХНИКАЛАРЫ
Балалардың дамуында релаксацияға, концентрацияны жақсартуға және стрессті жеңілдетуге ықпал ететін маңызды рөл атқарады. Олар сондай-ақ нейрожаттығу немесе басқа физикалық жаттығулар алдында дайындық кезеңі ретінде пайдалы болуы мүмкін.
Терең тыныс алу
Бала мұрын арқылы терең дем алып, ішін ауамен толтырады, содан кейін аузынан баяу дем шығарады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл демалуға көмектеседі, оттегімен қамтамасыз етуді жақсартады және жүйке жүйесін тыныштандырады. Іштің шар тәрізді екенін елестету арқылы визуализацияны қолдануға болады, ол үрленеді және желі шығады.
Санау бойынша тыныс алу
Бала 4 рет дем алады, 4 рет санағанға дейін демін ұстап тұрады, содан кейін 4 рет санап баяу дем шығарады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл зейін мен сананы дамытуға көмектеседі, сонымен қатар тыныс алуды басқаруға үйретеді.
Түтікше арқылы тыныс алу
Бала мұрын арқылы дем алады, содан кейін түтікше арқылы дем шығарады, мүмкіндігінше баяу дем шығаруға тырысады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу тыныс алуды бақылауды жақсартуға, өкпе сыйымдылығын дамытуға және концентрацияны жақсартуға көмектеседі.
Аюдың тынысы
Бала отырады немесе тұрады. Ингаляция кезінде ол аспанға жеткісі келгендей қолдарын жоғары көтереді, дем шығарған кезде қолдарын төмен түсіреді және аюдың ырылына ұқсас дыбыс шығарады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл көңілді жаттығу үйлестіруді дамытуға және босаңсытуға көмектеседі, сонымен қатар балаларды тыныс алуды басқаруға үйретеді.
«Жарық қоңызша» тыныс алу
Бала өзін ұшатын жарық қоңыз деп елестетеді. Ингаляция кезінде ол қолдарын жоғары көтереді, ал дем шығарған кезде оларды төмен түсіреді, бұл жарық қоңыздың отырғанын білдіреді.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу шығармашылықты дамытады, балаларға демалуға және өз сезімдеріне назар аударуға көмектеседі.
Бұлт
Бала баяу кетіп бара жатқан бұлтқа үрлеп жатқанын елестетеді. Ол мұрын арқылы дем алады және аузынан баяу дем шығарады, бұлт аспанда жүзіп бара жатқанын елестетеді.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу визуализацияны дамытады, босаңсытады және тыныс алуды басқаруды үйренуге көмектеседі.
Саусақ гимнастикасы
Бала саусақтарын жылытуға тырысқандай үрлейді. Ингаляция кезінде ол қолдарын көтереді, дем шығарғанда – түсіреді.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл моторика мен үйлестіруді дамытуға көмектеседі, сонымен қатар тыныс алуды ойын түрінде басқаруға үйретеді.
Хош иістермен тыныс алу
Балаға хош иісті майды немесе эфир майын (мысалы, лаванда немесе цитрус) иіскетіңіз. Ол мұрын арқылы хош иісті жұтып, содан кейін баяу дем шығарсын.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу иіс сезімін дамытуға көмектеседі және жағымды атмосфера құра отырып, босаңсытады.
НЕЙРОЖАТТЫҒУ ЭЛЕМЕНТТЕРІ БАР ИНТЕРАКТИВТІ ОЙЫНДАР
Нейрожаттығу элементтері бар интерактивті ойындарды балабақшада сабақтарда немесе ата-аналармен серуендеуде қолдануға болады. Олар физикалық, когнитивті және әлеуметтік дағдыларын дамыта отырып, балалар үшін сабақтарды немесе серуендеуді қызықты және қызықты ете алады.
Кім жылдам?
Балалар қарапайым қимылдарды орындайды: жылдамдықпен бәсекелесіп, қарама-қарсы тізеге қолдарымен тигізеді. Таймер белгілеп және 1–2 минут ішінде кім көбірек қозғалатынын көруге болады.
Бұл қалай жұмыс істейді: жаттығулар үйлестіруді, реакция жылдамдығын және зейінді дамытады.
Көңілді жануарлар
Жүргізуші жануарды атайды, ал балалар оның қимылына еліктеуі керек. Мысалы, «кенгуру сияқты секіру», «жылан сияқты жорғалау» немесе «құс сияқты ұшу». Қиғаш қозғалыстар сияқты нейрожаттығу элементтерін қосуға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Ойын моториканы және қиялды дамытады және мидың екі жарты шарын да белсендіреді.
Ырғақты ауысулар
Музыкамен балалар билейді және әртүрлі қимылдар жасайды. Музыка тоқтаған кезде жүргізуші қандай қозғалыс жасау керектігін айтады (Мысалы, «бір аяқпен секіру» немесе «қолды тізеге қою»).
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу есту координациясы мен зейінін дамытады, сонымен қатар тепе-теңдікті жақсартады.
Түрлі-түсті команда
Жүргізуші түсті атайды, ал балалар осы түске сәйкес келетін қимылдарды орындайды. Мысалы, егер «жасыл» деп айтса, балалар еңкейеді; «қызыл» – орнында тұрып секіру; «көк» – айналу.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл ойын зейін мен жылдам реакцияны дамытады, сонымен қатар қимылдарды үйлестіруді қажет етеді.
Айна
Бір бала (немесе ересек адам) қимыл жасайды, ал қалғандары оны «айна» сияқты қайталауы керек. Әр түрлі ырғақтар мен қиындық деңгейлерін қолдануға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Ойын үйлестіру мен шоғырлануды дамытады және мидың екі жағын да белсендіреді.
Алаңқайға саяхат
Еденге түрлі-түсті жастықтарды немесе «аралдарды» бейнелейтін тұлыптарды қойыңыз. Балалар әр түрлі жаттығулар жасау арқылы бір «аралдан» екіншісіне ауысуы керек (мысалы, секіру, жорғалау немесе бір аяғымен тепе-теңдік).
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу үйлестіру мен тепе-теңдікті дамытады, сонымен қатар зейін мен шығармашылықты белсендіреді.
Қозғалыстармен теңіз шайқасы
Еденге торлы алаңқай сызыңыз. Балалар белгілі бір торларға тиген кезде қозғалыстарды (мысалы, көлбеу және т.б.) орындай отырып, текшені лақтырып, аалң бойымен қозғалады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Үйлестіруді, реакцияны және зейінді дамытады.
Тапсырмалары бар текшелер
Әр түрлі қозғалыстарды бейнелейтін суреттері бар текшелерді дайындаңыз: «қолдың айналмалы қозғалысы», «орнында секіру», «еңкейту». Балалар текшені лақтырып, берілген қозғалысты орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу моторика мен үйлестіруді дамытуға көмектеседі, сонымен қатар кездейсоқтық пен ойын элементін қосады.
Пазл жинаңыз
Жаттығу суреттері бар карталарды дайындаңыз. Балалар карталарды таңдап, оларда көрсетілген жаттығуларды орындайды. Содан кейін олар командаға жиналып, жаттығуларды бірге орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл ойын үйлестіру мен командалық жұмысты дамытады және мидың екі жағын да белсендіреді.
Жеңіске жету жолы
Тепе-теңдік, күш және икемділік тапсырмаларымен кедергілер жолағын жасаңыз (мысалы, сызықпен жүру, кедергілерден секіру және т.б.). Балалар мәреге жеткенше барлық тапсырмаларды орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу физикалық дағдыларды, үйлестіруді және зейінді дамытады.
Әдіскер: А.А.Баялиева
Шеберлік сабағының мақсаты
- Когнитивті қабілеттерді дамыту: есте сақтау, зейін мен ойлауды жақсарту үшін физикалық белсенділік пен ақыл-ой процестері арасындағы байланысты нығайту.
- Балалардың физикалық денсаулығын нығайту: балаларды үйлестіруді, тепе-теңдікті және икемділікті жақсартатын саналы қозғалыстарға үйрету.
- Үйлесімді даму үшін жағдай жасау: ақыл-ой және моториканы дамыту арқылы баланың үйлесімді тұлғасын қалыптастыруға ықпал ету.
- Салауатты өмір салтына деген қызығушылықты арттыру: балалардың ақыл-ой белсенділігін ынталандыратын және физикалық әл-ауқатын жақсартатын белсенді ойындар мен әрекеттерге деген қызығушылығын ояту
- Қатысушыларды нейрожаттығу негіздерімен таныстыру, жаттығулардың мидың жұмысына қалай әсер ететіні туралы айту және мидың екі жарты шарын белсендіретін қарапайым әдістерді көрсету.
- Шоғырлану және үйлестіру дағдыларын дамыту, балалардың қимылдары мен зейінін үйлестіруді жақсартуға бағытталған жаттығуларды сабақтарға қосу.
- Дұрыс моториканы және саналы қозғалысты үйрету, тыныс алу жаттығулары сияқты саналы қозғалыстардың баланың дамуына қалай оң әсер ететінін көрсету.
- Шығармашылық пен ойын белсенділігін ынталандыру, балаларға демалуға мүмкіндік беретін ойын элементтерін қосу, сондай-ақ олардың қиялы мен шығармашылығын ынталандыру.
Жүргізуші. Құрметті ата-аналар! Сіздерді біздің мектеп жасына дейінгі балаларға арналған нейрожаттығу бойынша шеберлік сабағына келгендеріңізге қуаныштымын! Бүгінгі сабақ физикалық белсенділік пен ақыл-ой дамуын біріктіретін ерекше бағытқа арналған. Нейрожаттығу – бұл жай ғана жаттығу емес, бұл үйлестіруді, есте сақтауды, зейінді және жалпы танымдық қабілеттерді жақсарта отырып, баланың миы мен денесін бір уақытта дамытуға көмектесетін әдіс.
Мектепке дейінгі жас – бұл әр баланың өміріндегі маңызды кезең, онда физикалық дағдылар ғана емес, сонымен қатар ми қызметі де белсенді түрде қалыптасады. Біздің жаттығуларымыз осы байланысты нығайтуға, мидың екі жарты шарын да белсендіруге, балаға оқу және өмірлік тапсырмаларды оңай жеңуге көмектесуге, сондай-ақ өзін-өзі бақылау және шоғырлану қабілетін дамытуға бағытталған.
Бүгін біз ойын арқылы үйренеміз, көңіл көтереміз және қозғаламыз. Ең бастысы – процестен ләззат алу! Біздің міндетіміз – қарапайым қозғалыстардың ақыл-ой қабілеттерін дамытудың қуатты құралы бола алатындығын көрсету. Ата-аналар, сондай-ақ балаларыңыздың күнделікті өмірінде қолдануға болатын пайдалы кеңестер аласыздар.
Сабағымызды күлімсіреп, жаңа білімді игеруге дайындықтан бастайық! Барлық қатысуға сәттілік тілеймін!
НЕЙРОЖАТТЫҒУҒА КІРІСПЕ
Бүгін балаларымыздың үйлесімді дамуына көмектесетін осы маңызды әдісті қарастырайық. Ол үшін миды ынталандыру үшін физикалық жаттығуларды қолдану керек. Нейрожаттығу физикалық белсенділік пен когнитивті дамуды біріктіреді, бұл балаларға жақсы үйренуге және тапсырмаларды орындауға көмектеседі.
Нейрожаттығу деген не?
Нейрожаттығу – бұл қозғалыс, үйлестіру және саналы физикалық белсенділік арқылы мидың екі жарты шарының жұмысын белсендіретін жаттығулар жиынтығы. Бұл жаттығулар балалардың зейінін, есте сақтау қабілетін, ойлауын, қимылдарын үйлестіруді және реакция жылдамдығын дамытуға бағытталған. Бұл өте маңызды, өйткені ерте жаста ми жаңа нейрондық байланыстарды белсенді түрде қалыптастырады және физикалық белсенділік бұл процесті тездетіп, жақсарта алады.
Бұл қалай жұмыс істейді?
Бала арнайы жаттығулар жасағанда, әртүрлі функцияларға жауап беретін мидың әртүрлі аймақтары белсендіріледі. Мысалы:
- бір қолды төмен түсіріп, қарама-қарсы аяққа тигізгенде, мидың екі жарты шары да белсендіріліп, олардың жақсы өзара әрекеттесуіне көмектеседі;
- бір аяқпен тұру баланың ой шоғырлау және тапсырмаларды шешу қабілетіне оң әсер ететін шоғырлану мен үйлестіруді дамытады.
Нейрожаттығу балаларға маңызды дағдыларды дамытуға:
- жад пен зейінді жақсартуға;
- ақпаратты тезірек өңдеу мүмкіндігіне;
- күнделікті тапсырмалар үшін маңызды қозғалыстарды үйлестіруді жақсартуға;
- назарды шоғырландыру мен табандылықты қажет ететін мектеп сабақтарына дайындыққа көмектеседі.
ЖАТТЫҒУ ТҮРЛЕРІ
Мидың екі жарты шарын белсендіруге көмектесетін қол мен аяқтың қимыл-қозғалысын қамтитын жаттығулар (мысалы, қарама-қарсы тізеге қолды тигізу).
Шоғырлануды жақсарту үшін тепе-теңдік жаттығулары (сызық бойымен жүру бір аяқпен тепе-теңдікті сақтау).
Ырғақты жаттығулар: есту және моторлық үйлестіруді дамыту үшін ырғақты қолдану (музыкамен қол шапалақтау).
Тыныс алу әдістері: тыныштандыру және концентрацияны арттыру үшін дұрыс тыныс алу жаттығуларын үйрету.
АТА-АНАЛАРҒА АРНАЛҒАН ҰСЫНЫСТАР
Бүгін сіздерге нейрожаттығуды баланың үйлесімді дамуын қолдай отырып, оның күнделікті өміріне қалай оңай және жеңіл ендіруге болатынын көрсеткіміз келеді. Тұрақты жаттығулар көңілді және ойын түрінде жасалса, тиімдірек болатынын түсіну маңызды.
Жүйелілік және ойын формасы
Балаңызбен күнделікті ойындарға нейро-гимнастикалық жаттығуларды қосыңыз. Күніне 5–10 минут мидың белсенділігі мен физикалық дамуын қолдау үшін жеткілікті болады.
Тепе-теңдік жаттығуларын қолдана отырып, нейрожаттығу элементтерімен таңертеңгілік жаттығулар жасаңыз.
Күнделікті сабақтарға интеграция
Жаттығу кезінде балаға таныс әрекеттерді қосыңыз: серуен кезінде «сызықпен жүру» жаттығуын қолдана аласыз, ал үйде қарапайым қимылдар жасауға болады.
Балаға бір аяқпен тұрған кезде аяқпен ауада «сурет салуды» немесе би кезінде шапалақтау арқылы ырғақ ойлап табуды ұсыныңыз.
Шығармашылық арқылы ынталандыру
Жаттығуларды шығармашылық тапсырмаларға айналдырыңыз. Баладан өзін көрінбейтін сызықта тепе-теңдікті сақтайтын ғарышкер немесе белгілі бір қимылдарды орындайтын жануар деп елестетуін сұраңыз.
«Мысық-ит» ойынын ойнаңыз, керіліп-созылу жаттығуларын орындаңыз («мысық» төрт аяқпен жүреді, «ит» – қолды алға созып алға еңкейіп жүру).
Баладағы прогресті бақылаңыз
Бала жаттығуды сенімді түрде жасай бастағанда, тапсырмаларды біртіндеп қиындатыңыз. Бұл оған қиын тапсырмаларға төзімділікті дамытуға және қызығушылықты арттыруға көмектеседі.
Алдымен айқас қимылдарды баяу орындаңыз, содан кейін біртіндеп жылдамдықты арттырыңыз немесе шапалақтау сияқты басқа қозғалыстарды қосыңыз.
Баланың эмоционалды жағдайына назар аударыңыз
Жаттығу баланың шаршауын немесе ширығуын тудырмайтынына көз жеткізіңіз. Егер бала шаршаса немесе ықылассыз болса, үзіліс жасап, сабаққа кейінірек оралған дұрыс.
Егер бала қызығушылық жоғалтса немесе шаршаса, оған демалу үшін қарапайым тыныс алу жаттығуларын ұсыныңыз.
Барлық қатысушыларды тартыңыз
Ата-аналар балалармен бірге жаттығулар жасай алады. Бұл байланысты нығайтып қана қоймайды, сонымен қатар сабақтарды қызықты етеді, әрі ынталандырады.
Отбасылық жаттығулар жасаңыз, онда әркім кезек-кезек жаттығулар жасайды. Сіз оны бәсекелестікке немесе көңілді ойынға айналдыра аласыз.
Музыка мен ырғақты қолдану
Қызығушылықты сақтау және моторды үйлестіруді жақсарту үшін жаттығуларға музыка немесе ырғақты шапалақ қосыңыз.
Қарқынын өзгерту немесе шапалақты басқа қимылдармен біріктіру арқылы баланың сүйікті әніне ритммен шапалақтаңыз.
Ой шоғырлау үшін тыныс алу жаттығуларын жасаңыз
Балаларды тыныштандыруға және шоғырландыруға көмектесетін қарапайым тыныс алу әдістеріне үйретіңіз. Бұл жаттығуларды сабақты бастамас бұрын немесе ұйықтар алдында жасауға болады.
Тапсырмаларды орындамас бұрын, балаңызға зейінін шоғырландыруға көмектесу үшін бірнеше рет терең дем алып, баяу дем шығарыңыз.
Баланың реакциясын бақылаңыз
Баланың әртүрлі жаттығуларға қалай жауап беретінін бағалаңыз және оған көбірек ұнайтынын және ләззат беретінін таңдаңыз. Сабақтар жағымды болуы керек және балаға стресс тудырмауы керек.
Егер бала қимылды ойындарды көбірек ұнатса, динамикалық жаттығуларға назар аударыңыз.
ҚОЛ МЕН АЯҚ ҚИМЫЛЫН ҚАМТИТЫН ЖАТТЫҒУЛАР
Мұндай жаттығулар мидың екі жарты шарын белсендіруге көмектеседі, олардың арасындағы үйлестіру мен өзара әрекеттесуді жақсартады. Олар әсіресе мектеп жасына дейінгі балалар үшін пайдалы, өйткені баланың танымдық қабілеттерін дамытады және зейінін жақсартады.
Қол мен аяқтың айқаспалы жанасуы
Бала кезек-кезек оң қолымен сол тізеге, содан кейін сол қолымен оң тізеге тигізеді.
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай қимыл дененің екі жағының да жұмысын қажет етеді және мидың екі жарты шарын белсендіреді, олардың өзара әрекеттесуін жақсартады.
Иық пен құлаққа қолды тигізу
Бала оң қолымен сол иыққа, екінші қолын оң жақ құлаққа тигізеді. Содан кейін қолын өзгертеді.
Бұл қалай жұмыс істейді: айқаспалы қимылдар мидың жарты шарын үйлестіруді қажет етеді, бұл зейін мен жоспарлау қабілетін жақсартады.
Лезгинка (қиғаш қадамдар)
Бала оң жақ тізесіне шынтақ тигізу арқылы қимыл жасайды (оң шынтақты сол тізеге дейін жеткізеді және керісінше).
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай қимыл үйлестіруді дамытады және мидың екі жарты шарының жұмысын ынталандырады, тепе-теңдік пен зейінді жақсартады.
Қиғаш қимылмен бір орнында жүру
Бала қолдар мен аяқтарды (оң қолды жоғары, сол аяқты алға және керісінше) қарама-қарсы көтеріп бір орнында жүреді.
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай жаттығу үйлестіруді жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар мидың белсенділігін ынталандырады, бұл танымдық қабілеттердің дамуына ықпал етеді.
Айна қозғалыстары
Ересек адам қолымен немесе аяғымен бір қимыл жасайды, ал бала оны айнамен қайталайды (егер ересек адам оң қолын көтерсе, бала сол қолын көтереді).
Бұл қалай жұмыс істейді: мидың екі жарты шарының да белсенді қатысуы қажет, бұл зейін мен реакцияны дамытады.
Бір уақытта қолды қимылдатып секіру
Бала орнында секіреді, сонымен бірге қолдарын екі жаққа жайып, алдына қояды (шапалақ қосуға болады).
Бұл қалай жұмыс істейді: мұндай қимылдар мидың жарты шарлары арасындағы синхрондауды дамытады, үйлестіру мен ырғақ сезімін жақсартады.
ТЕПЕ-ТЕҢДІК ЖАТТЫҒУЛАРЫ
Тепе-теңдік жаттығулары балаларға үйлестіруді, зейінді дамытуға және бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі. Олар сондай-ақ мидың жұмысын белсендіреді, жарты шарлар арасындағы байланысты жақсартады және мотор мен когнитивті дағдыларды дамытады.
Бір аяқпен тұру
Бала тепе-теңдікті мүмкіндігінше ұзақ сақтауға тырысып, бір аяғымен тұрады. Қолды екі жаққа созуды немесе көзді жұмуды ұсыну арқылы оны қиындатуға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу аяқтың бұлшық еттерін нығайтады және тепе-теңдік сезімін дамытады. Ол сондай-ақ концентрация мен үйлестіруді жақсартады.
Қарлығаш
Бала бір аяғымен тұрып, екіншісін артқа созады, ал қолдарын қанаттар сияқты екі жаққа жаяды. Бұл позицияны бірнеше секунд ұстауға тырысу керек.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу тепе-теңдікті жаттықтырады, арқа мен аяқтың бұлшықеттерін күшейтеді және зейінді шоғырландыру қабілетін жақсартады.
Қиялдағы сызықпен жүру
Бала түзу сызықпен жүреді (бормен сызық салуға немесе қиялды қолдануға болады). Арқаны тік ұстап, сызық шекарасынан шықпауға тырысу керек.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу зейін мен саналы қозғалысты жаттықтыру арқылы қозғалысты үйлестіру мен тепе-теңдік сезімін дамытуға көмектеседі.
Тепе-теңдік көпірі
Бала бір аяғымен тұрады, екіншісі тізесінде бүгіліп, тепе-теңдікті сақтай отырып, алдына көтереді. Сіз оған «көпірден өтуді» ұсына аласыз – тепе-теңдікті жоғалтпауға тырысып, аяғынан аяғына баяу қадам жасаңыз.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу үйлестіру мен тепе-теңдікті дамытады және тұрақтылықты жақсартуға көмектеседі.
Аяқтың айналмалы қозғалысы
Бала бір аяғымен тұрып, екіншісін көтеріп, ауада аяқпен шеңберлер салады. Бағытты өзгертуге болады-алдымен сағат тілімен, содан кейін қарсы.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу тепе-теңдікті дамытады және аяқтың бұлшықеттерін күшейтеді, сонымен қатар қозғалысты бақылауды жақсартады.
Затпен тепе-теңдік
Бала басына жұмсақ ойыншық немесе кішкене құм дорбасын ұстайды және оны тастамауға тырысып, онымен бірге бөлмеде жүруге тырысады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу позаны дамытады, тепе-теңдік сезімін жақсартады және қимылдарды үйлестіруге үйретеді.
Кедергілер желісі
Тепе-теңдікті сақтай отырып, жастықтардан немесе жұмсақ заттардан кедергілер жолағын жасаңыз. Бала жүріп «кедергілерден» аттап өтуі немесе секіруі мүмкін.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл көңілді жаттығу үйлестіруді, тепе-теңдікті және тапсырмаға назар аудару қабілетін дамытады.
ЖАТТЫҒУЛАРДА РИТМ ҚОЛДАНУ
Жаттығуда ритмді қолдану балалардың есту және моторлық үйлестіруін дамытуға көмектеседі. Музыка мен ырғақты қозғалыстар зейінді, реакцияны және жалпы физикалық белсенділікті жақсартуға ықпал етеді.
Ритмикалық шапалақтау
Бала музыкамен немесе берілген ритммен қол шапалақтайды. Сіз қарапайым ырғақтан бастай аласыз, содан кейін әр түрлі соққыларға немесе қарқынның өзгеруіне шапалақ қосу арқылы қиындата аласыз.
Бұл қалай жұмыс істейді. Шапалақтау есту координациясын, зейінін және ырғақ сезімін дамытады және мидың екі жағын да белсендіреді.
Музыкаға арналған би қимылдары
Ырғақты музыкамен бала қарапайым қимылдарды орындай алады: секіру, айналу, қолдар мен аяқты ырғақпен сермеу. Қайталау керек қимылдарды ойлап табыңыз.
Бұл қалай жұмыс істейді. Би қимылдарды үйлестіруді, ырғақты және есту қабілетін дамытуға көмектеседі, сонымен бірге бұлшықеттерді белсендіреді.
Айна қозғалыстары
Ересек адам музыкамен қимылдар жасайды, ал бала оларды айнадағыдай қайталайды. Әр түрлі қозғалыстарды қолдануға болады, мысалы, шапалақтау, қол көтеру, бұрылу және иілу.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу зейінді, есту координациясын және моторлық есте сақтауды дамытады және балаларға ритм ұстануды үйренуге көмектеседі.
Музыкалық аспаптар жасау
Қарапайым музыкалық аспаптар жасаңыз: пластикалық бөтелкелерге күріш салып маракас немесе қоңыраумен ырғақты ойнаңыз. Бала өз әуендерін жасай алады немесе берілген ырғақты орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Аспаптарда ойнау есту координациясын дамытады және балаларға ырғақ пен қарқынды сезінуге мүмкіндік береді, бұл олардың музыкалық қабілеттерін жақсартады.
Би қадамдары
Баламен музыкалық тактта орындалатын қарапайым би қимылдарын үйреніңіз. Мысалы, фольклорлық немесе халықтық билердің элементтерін қолдануға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу қозғалысты үйлестіруді, есту қабілеті мен зейінін дамытуға көмектеседі және жағымды атмосфера жасайды.
Ауызша ырғақтар
Сөздерді немесе сөз тіркестерін ырғақты стильде айтыңыз, ал бала белгілі бір буындарға баса назар аудара отырып, сізден кейін қайталайды. Өлеңдерді немесе балалар әндерін қолдануға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу сөйлеу мен естуді үйлестіруді дамытады, сонымен қатар жаңа сөздер мен сөз тіркестерін есте сақтауға көмектеседі.
Ырғақпен жүру
Бала музыка ырғағымен жүреді немесе жүгіреді, жылдамдыққа байланысты жылдамдықты өзгертеді. Қолмен әртүрлі қимылды қосуға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу есту координациясын және жалпы физикалық белсенділікті дамытады, моториканың жақсаруына ықпал етеді.
Музыкалық үзіліс
Музыканы қосып, балаға би билетіңіз. Музыка тоқтаған кезде ол белгілі біо қалыпта қатып, тепе-теңдікті сақтауы керек.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу есту координациясын және дыбысқа реакцияны дамытады және тепе-теңдікте жұмыс істеуге көмектеседі.
ТЫНЫС АЛУ ТЕХНИКАЛАРЫ
Балалардың дамуында релаксацияға, концентрацияны жақсартуға және стрессті жеңілдетуге ықпал ететін маңызды рөл атқарады. Олар сондай-ақ нейрожаттығу немесе басқа физикалық жаттығулар алдында дайындық кезеңі ретінде пайдалы болуы мүмкін.
Терең тыныс алу
Бала мұрын арқылы терең дем алып, ішін ауамен толтырады, содан кейін аузынан баяу дем шығарады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл демалуға көмектеседі, оттегімен қамтамасыз етуді жақсартады және жүйке жүйесін тыныштандырады. Іштің шар тәрізді екенін елестету арқылы визуализацияны қолдануға болады, ол үрленеді және желі шығады.
Санау бойынша тыныс алу
Бала 4 рет дем алады, 4 рет санағанға дейін демін ұстап тұрады, содан кейін 4 рет санап баяу дем шығарады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл зейін мен сананы дамытуға көмектеседі, сонымен қатар тыныс алуды басқаруға үйретеді.
Түтікше арқылы тыныс алу
Бала мұрын арқылы дем алады, содан кейін түтікше арқылы дем шығарады, мүмкіндігінше баяу дем шығаруға тырысады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу тыныс алуды бақылауды жақсартуға, өкпе сыйымдылығын дамытуға және концентрацияны жақсартуға көмектеседі.
Аюдың тынысы
Бала отырады немесе тұрады. Ингаляция кезінде ол аспанға жеткісі келгендей қолдарын жоғары көтереді, дем шығарған кезде қолдарын төмен түсіреді және аюдың ырылына ұқсас дыбыс шығарады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл көңілді жаттығу үйлестіруді дамытуға және босаңсытуға көмектеседі, сонымен қатар балаларды тыныс алуды басқаруға үйретеді.
«Жарық қоңызша» тыныс алу
Бала өзін ұшатын жарық қоңыз деп елестетеді. Ингаляция кезінде ол қолдарын жоғары көтереді, ал дем шығарған кезде оларды төмен түсіреді, бұл жарық қоңыздың отырғанын білдіреді.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу шығармашылықты дамытады, балаларға демалуға және өз сезімдеріне назар аударуға көмектеседі.
Бұлт
Бала баяу кетіп бара жатқан бұлтқа үрлеп жатқанын елестетеді. Ол мұрын арқылы дем алады және аузынан баяу дем шығарады, бұлт аспанда жүзіп бара жатқанын елестетеді.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу визуализацияны дамытады, босаңсытады және тыныс алуды басқаруды үйренуге көмектеседі.
Саусақ гимнастикасы
Бала саусақтарын жылытуға тырысқандай үрлейді. Ингаляция кезінде ол қолдарын көтереді, дем шығарғанда – түсіреді.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл моторика мен үйлестіруді дамытуға көмектеседі, сонымен қатар тыныс алуды ойын түрінде басқаруға үйретеді.
Хош иістермен тыныс алу
Балаға хош иісті майды немесе эфир майын (мысалы, лаванда немесе цитрус) иіскетіңіз. Ол мұрын арқылы хош иісті жұтып, содан кейін баяу дем шығарсын.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу иіс сезімін дамытуға көмектеседі және жағымды атмосфера құра отырып, босаңсытады.
НЕЙРОЖАТТЫҒУ ЭЛЕМЕНТТЕРІ БАР ИНТЕРАКТИВТІ ОЙЫНДАР
Нейрожаттығу элементтері бар интерактивті ойындарды балабақшада сабақтарда немесе ата-аналармен серуендеуде қолдануға болады. Олар физикалық, когнитивті және әлеуметтік дағдыларын дамыта отырып, балалар үшін сабақтарды немесе серуендеуді қызықты және қызықты ете алады.
Кім жылдам?
Балалар қарапайым қимылдарды орындайды: жылдамдықпен бәсекелесіп, қарама-қарсы тізеге қолдарымен тигізеді. Таймер белгілеп және 1–2 минут ішінде кім көбірек қозғалатынын көруге болады.
Бұл қалай жұмыс істейді: жаттығулар үйлестіруді, реакция жылдамдығын және зейінді дамытады.
Көңілді жануарлар
Жүргізуші жануарды атайды, ал балалар оның қимылына еліктеуі керек. Мысалы, «кенгуру сияқты секіру», «жылан сияқты жорғалау» немесе «құс сияқты ұшу». Қиғаш қозғалыстар сияқты нейрожаттығу элементтерін қосуға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Ойын моториканы және қиялды дамытады және мидың екі жарты шарын да белсендіреді.
Ырғақты ауысулар
Музыкамен балалар билейді және әртүрлі қимылдар жасайды. Музыка тоқтаған кезде жүргізуші қандай қозғалыс жасау керектігін айтады (Мысалы, «бір аяқпен секіру» немесе «қолды тізеге қою»).
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу есту координациясы мен зейінін дамытады, сонымен қатар тепе-теңдікті жақсартады.
Түрлі-түсті команда
Жүргізуші түсті атайды, ал балалар осы түске сәйкес келетін қимылдарды орындайды. Мысалы, егер «жасыл» деп айтса, балалар еңкейеді; «қызыл» – орнында тұрып секіру; «көк» – айналу.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл ойын зейін мен жылдам реакцияны дамытады, сонымен қатар қимылдарды үйлестіруді қажет етеді.
Айна
Бір бала (немесе ересек адам) қимыл жасайды, ал қалғандары оны «айна» сияқты қайталауы керек. Әр түрлі ырғақтар мен қиындық деңгейлерін қолдануға болады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Ойын үйлестіру мен шоғырлануды дамытады және мидың екі жағын да белсендіреді.
Алаңқайға саяхат
Еденге түрлі-түсті жастықтарды немесе «аралдарды» бейнелейтін тұлыптарды қойыңыз. Балалар әр түрлі жаттығулар жасау арқылы бір «аралдан» екіншісіне ауысуы керек (мысалы, секіру, жорғалау немесе бір аяғымен тепе-теңдік).
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу үйлестіру мен тепе-теңдікті дамытады, сонымен қатар зейін мен шығармашылықты белсендіреді.
Қозғалыстармен теңіз шайқасы
Еденге торлы алаңқай сызыңыз. Балалар белгілі бір торларға тиген кезде қозғалыстарды (мысалы, көлбеу және т.б.) орындай отырып, текшені лақтырып, аалң бойымен қозғалады.
Бұл қалай жұмыс істейді. Үйлестіруді, реакцияны және зейінді дамытады.
Тапсырмалары бар текшелер
Әр түрлі қозғалыстарды бейнелейтін суреттері бар текшелерді дайындаңыз: «қолдың айналмалы қозғалысы», «орнында секіру», «еңкейту». Балалар текшені лақтырып, берілген қозғалысты орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл жаттығу моторика мен үйлестіруді дамытуға көмектеседі, сонымен қатар кездейсоқтық пен ойын элементін қосады.
Пазл жинаңыз
Жаттығу суреттері бар карталарды дайындаңыз. Балалар карталарды таңдап, оларда көрсетілген жаттығуларды орындайды. Содан кейін олар командаға жиналып, жаттығуларды бірге орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Бұл ойын үйлестіру мен командалық жұмысты дамытады және мидың екі жағын да белсендіреді.
Жеңіске жету жолы
Тепе-теңдік, күш және икемділік тапсырмаларымен кедергілер жолағын жасаңыз (мысалы, сызықпен жүру, кедергілерден секіру және т.б.). Балалар мәреге жеткенше барлық тапсырмаларды орындайды.
Бұл қалай жұмыс істейді. Жаттығу физикалық дағдыларды, үйлестіруді және зейінді дамытады.